Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Läsnä Nyt

8 askelta hyvään työhön™ -avoin valmennus

Mindfulness Akatemian 8 askelta hyvään työhön -valmennusohjelma™ Helsingissä!

 

Koulutus tapahtuu kerran viikossa tiistaisin klo 17.30 – 21.00, yhteensä 4 kertaa.

Päivämäärät 17.9., 24.9., 1.10., 8.10.

Paikka: Viihtyisä koulutustila Eezy Conttori Hakaniemessä, aivan metroaseman kupeessa, Hämeentie 3, 5 krs, 00530 Helsinki.

Koetko joskus työpäivässäsi tai arjessasi käyttäväsi energiasi loppuun ennen päivän päättymistä? Vaeltaako ajatukset menneessä tai tulevassa häiriten keskittymistäsi meneillään olevaan hetkeen? Tyypillisä haasteita kiireellisessä tai vain monen erilaisen askareen täyttämässä työ- ja koti-arjessa joita voi oppia kohtaamaan ymmärtämällä oman mielen toimintoja, tunteiden vaikutusta tekemiseemme ja opettelemalla tuntemaan omaa kehoa ja sen hienovaraisia viestejä.

Valmennuksen myötä itsetuntemuksesi vahvistuu, saat uusia näköaloja työhösi ja vuorovaikutustilanteisiin sekä opit miten voit itse lisätä tyytyväisyyttä elämässäsi.

Kuuntele tietoisesti kollegaasi/ asiakastasi, tunnista toisaalta omat tuntemuksesi ja viivästä mahdollisia automaattisia reaktioitasi samalla, kun kuuntelet ja olet läsnä toiselle ihmiselle.Kuuntele tietoisesti kollegaasi/ asiakastasi, tunnista toisaalta omat tuntemuksesi ja viivästä mahdollisia automaattisia reaktioitasi samalla, kun kuuntelet ja olet läsnä toiselle ihmiselle.

8 askeleen ohjelmassa opit:

  • miten olla läsnä tässä hetkessä
  • tunnistamaan ja hallitsemaan stressiä
  • tunnetaitoja
  • välineitä keskittymiskyvyn parantamiseen
  • tuntemaan kehosi paremmin ja pitämään huolta itsestäsi

Oppiessasi läsnäolon taidon ja merkityksen arjessa:

  • saat uusia näköaloja työhön ja työyhteisössä toimimiseen ja vuorovaikutustilanteisiin
  • opit lisäämään tyytyväisyyttä ja hyvinvointia elämässäsi
  • itsetuntemuksesi vahvistuu

Hinta 8 askeleen kurssille materiaaleineen 370 €/hlö sis. alv 24%. NYT 'EARLY BIRD' HINTA 350€ heinäkuun loppuun mennessä kurssille ilmoittautuneille ja maksaneille!

Ilmoittaudu kurssille tästä tai virpi@lasnanyt.fi (nimi, puhelinnumero ja sähköposti)

Sitovat ilmoittautumiset 31.8.2019 mennessä.

Osallistujamäärä max. 10 henkilöä, siispä varaa paikkasi pian!

 

Virpi Pakaslahti, Mindfulness Työssä Akatemian koulutettu ohjaaja.Virpi Pakaslahti, Mindfulness Työssä Akatemian koulutettu ohjaaja.Kouluttajana Mindfulness työssä -AKATEMIAn ohjaaja Virpi Pakaslahti/ Läsnä Nyt -valmennus.

Lisätietoja: 0400 801137/ Virpi, virpi@lasnanyt.fi

Tutustu Mindfulness Työssä Akatemiaan: www.mindfulnesstyossa.fi

 

Koulutustiedot tästä 8 askelta hyvään työhön esite pdf-muodossa.

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?