Äänimaljarentoutukset

Kehon vesi on soluissamme

Ihmisen kehosta merkittävä osa, n. kaksi kolmas osaa, on vettä. Pienellä vastasyntyneellä lapsella veden osuus massasta on noin 70–85 %, minkä osuus vähenee ihmisen kasvaessa. Aikuisessa ihmisessä vettä on n. 40–70 % yksilökohtaisesti.

Oheinen kuva demonstroi hyvin, mihin kaikkialle pääsemme maljojen ääniaalloilla vaikuttamaan. Vaikutukset ulottuvat solutasolla syvälle lihaksiin sekä elimiimme lempeästi, mutta tehokkaasti.

Teen äänimaljarentoutuksia (sointukylpyjä/ äänimaljahierontoja) niin yksilöille kuin ryhmille. Suurin ero näissä rentoutusmuodoissa on, että yksilörentoutuksissa maljojen käyttö kehon päällä on mahdollista. Tämä tehostaa ääniaaltojen vaikutuksia kehossa, kun ne tulevat suoran kosketuksen kautta.

Lähde ja kuva https://peda.net/.

Äänen vaikutukset ihmiskehoon

Äänimaljojen soinnit tuottavat ääniaaltoja, joiden hienovarainen värähtely resonoi syvällä soluissamme, kuin lempeät renkaat veden pinnalla luoden tasapainoa ja harmoniaa koko kehossamme. Tämä värähtely auttaa vapauttamaan jännityksiä ja tukemaan kehon luonnollista toimintaa ja palautumis- sekä paranemisprosesseja.

• Vähentää stressiä ja ahdistusta.
• Helpottaa syvää rentoutumista.
• Auttaa unen saamisessa.
  
• Laskee verenpainetta ja hidastaa sydämen sykettä.
  
• Tukee keskittymistä ja luovuutta.
• Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
• Edistää suolen toimintaa.
  
• Auttaa palautumaan.
• Virkistää kehoa ja mieltä.
  

Valtaosa kehomme vedestä on solujensisäistä nestettä ja äniaaltojen vaikutus kehoon on kuin veden pinnan liike – hellävarainen, mutta voimakas.