Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Läs Nyt

Mindfulness- ja zenpuutarha- workshop

26.5.2019 klo:11-15 Inkoo Huone Ett Rum Pop Up

Inkoo, Karaijan suuri näyttelytila, Bollstantie 5

Tule viettämään rauhoittava hetki mindfulnessin sekä oman miniatyyri zen-puutarhan kokoamisen parissa. Tutustumme tietoisuustaitoihin sekä syvennymme tekemään mindfulness-harjoituksia rauhoittavassa miljöössä, 1700-luvun lopulla rakennetussa kivinavetassa Inkoossa. Keveän ja raikkaan salaattilounaan jälkeen tutustumme japanilaiseen puutarhaestetiikkaan ja kokoamme astiaan oman, kotiinvietävän miniatyyrikatselupuutarhan eli hiekan ja kiven hallitseman zen-puutarhan.

Lue lisää Mindfulness- ja zen-puutarha workshopista. Tervetuloa mukaan❤︎

Metsäläsnäolo™ -kurssi Porvoon Ekuddenissa

-läsnäolon vahvistusta luonnon lempeässä sylissä

Tiistaisin klo:18.-19.30
Kurssipäivät: 20.8.-10.9.
Paikka: Ekuddenin luontopolku, Tarkkistentie 155, Porvoo

Metsäläsnäolo -kurssilla toteutamme luontoympäristössä 1,5h:n harjoituskokonaisuuden, jossa luontoyhteytemme elpyy, mielemme rauhoittuu, kosketus omaan sisimpään vahvistuu ja löydämme rauhan itsestämme.

Tule mukaan neljän kerran tutustumisryhmään Porvooseen Ekuddenin luontopolulle!

Luonto ottaa syleilyynsä lempeällä ja varmalla otteellaan myös Sinut!Luonto ottaa syleilyynsä lempeällä ja varmalla otteellaan myös Sinut!
Tapaamme P-paikalla Tarkkistentie 155:ssä ja lähdemme siitä kohti Ekuddenin kärkeä tehden matkalla kehomieliyhteyttämme vahvistavia luontoavusteisia tietoisuusharjoituksia. Samalla syvennämme myös luonnon palauttavaa vaikutusta autenttisessa luontoympäristössä. Päätämme 1,5 tunnin kokonaisuuden kalliolla maadoittuen ja vahvistaen rauhallista syvää voimaamme maan ytimestä käsin.
Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Linkki paikkaan Ekuddenin luontopolku.
Tästä pääset ilmoittautumaan kurssille❤︎
Kurssin hinta: 49€ (sis. alv24%)

Pukeudu sään mukaisesti ja mukavasti varaten lämmintä ekstraa päälle. Oma vesipullo ja alusta on hyvä ottaa myös mukaan.

Kurssin vetäjänä toimii Läsnä Nyt -valmennuksesta Virpi Pakaslahti, joka on kouluttautunut Mindfulness Työssä -ohjaaja & Mindfulness -ohjaaja, Puutarhaterapia & Green Coach -valmentaja, Liiketalouden ja henkilöstöhallinnon alan tradenomi sekä suorittanut Aikuiskasvatustieteen appron ja erilaisia ihmisyyteen liittyviä kursseja osaamisensa syventämiseksi. Hänen työkokemuksensa työntekijänä, esimiehenä sekä yrittäjänä eri aloilta ovat tuoneet näkemystä tämän päivän ihmisen kasvavasta tarpeesta pysähtyä, löytää yhteys ympäristöön ja luontoon sekä itseensä.

Kysymyksiä? Ole yhteydessä

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?