Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Läs Nyt

Tietoisuustaidot osaksi työyhteisöä

Inspiroiva ja osallistava 2h:n luentokokonaisuus

Onko työyhteisöllänne tiimipäivä, työhyvinvointipäivä tai kokous, mihin toivotte ohjelmaa, joka johdattaa ystävällisyyden, kannustavan vuorovaikutuksen ja oman osallisuuden tärkeyden äärelle. Tällä lämminhenkisellä  2h:n peruspaketilla on luontevaa aloittaa tutustuminen tietoisuustaitoihin työyhteisössä

Käymme luennolla läpi tutkittua tietoa tietoisuustaitojen vaikutuksista ja sovellamme tietoa käytäntöön esimerkein sekä harjoituksin. Tulemme käsittelemään mm. mitä tarkoittaa hyväksyvä tietoinen läsnäolo, mitä hyvinvointi oikeastaan on, tunneälyn merkitys johtamisessa, asenteet työkaluina, tunteet ja tietoinen kuuntelu.

Pysähdy ja anna itsellesi hetki. Huomaa miten viisautesi nousee esiin -niin yksinkertaista se on. Läsnä Nyt.

Miksi tietoisuustaidot ovat työyhteisössä niin tärkeitä?

  • tietoisuustaitoharjoitukset tukevat työstä palautumista
  • stressiin reagointi vähäisempää ja stressistä palautuminen nopeampaa
  • negatiivisten asioiden pyörittely mielessä vähäisempää
  • omien jaksamisen rajojen tunnistaminen ja vastuunotto
  • keskittymiskyvyn parantuminen
  • aivojen kyky käsitellä informaatiota lisääntyy ja kyky objetiivisuuteen paranee
  • automaattisten toimintamallien tunnistaminen ja muuttaminen tarpeen mukaan mahdollistuu, joustavuuden ja luovuuden lisääntyminen
  • parantunut muisti ja oppimiskyky, priorisointi ja olennaistaminen helpottuu
  • omien tunteiden tunnistaminen ja ymmärtäminen
  • itsetuntemuksen vahvistuminen
  • empatian lisääntyminen
  • ystävällisyyden ja hyväksynnän lisääntyminen itseä ja muita kohtaan, parantuneet ihmissuhdetaidot, työilmapiirin koheneminen
  • työyhteisön vuorovaikutuksen paraneminen, tuottavampi ja luovempi työyhteisö sekä tyytyväisemmät asiakkaat

Pyydä tarjous tietoisuustaitojen peruspaketista tiimillenne!

Kouluttajana toimii Virpi Pakaslahti.

Virpi on kouluttautunut Mindfulness Työssä -ohjaaja & Mindfulness -ohjaaja, Puutarhaterapia & Green Coach -valmentaja, Liiketalouden ja henkilöstöhallinnon alan tradenomi sekä suorittanut Aikuiskasvatustieteen appron ja erilaisia ihmisyyteen liittyviä kursseja osaamisensa syventämiseksi. Hänen työkokemuksensa työntekijänä, esimiehenä sekä yrittäjänä eri aloilta ovat tuoneet näkemystä tämän päivän ihmisen kasvavasta tarpeesta pysähtyä, löytää yhteys ympäristöön, luontoon sekä itseensä.
Lue lisää valmentajasta.

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?