Yksityistunnit
Yksilöllistä ohjausta tietoisuustaitojen syventämiseen
Haluatko syventää itsetuntemustasi, kykyäsi rauhoittaa mieltäsi tai saada tukea elämäsi käännekohtiin?
Yksityistunnilla saat jakamattoman huomioni ja keskitymme juuri sinun
tilanteeseesi. Työskentelemme tiiviissä yhteistyössä, jotta löydämme
juuri sinulle sopivat välineet itsesi tukemiseen. Voin luvata sinulle
läsnäolon ja keskittymisesi vahvistuvan arjessasi sekä stressin
helpottavan mindfulness-harjoitusten myötä. Mielesi saa tasapainoa ja opit tuntemaan itseäsi myös syvemmin.
Sinulle sopivalla aikataululla, paikalla ja rytmillä
Yksityisohjaus toimii tukena elämäntilanteissa, joihin koet tarvitsevasi tukea, peiliä ja välineitä vahvistamaan prosessin etenemistä lempeästi. Ohjaus sopii myös erinomaisesti tilanteisiin, jossa koet kaipaasi tukevampaa suhdetta itseesi, ympäristöön ja omaan hyvinvointiisi. Tai, ehkä kaipaat tukea oman itsesi rauhoittamiseen, mielen hallinnan välineitä tai hetken itsellesi arjen keskellä muistaaksesi kuka olet ja mihin suuntaan olet menossa.
Ennen ohjausta keskustelemme elämäntilanteestasi ja terveytesi tilasta varmistuaksemme, että tietoisuustaitojen kautta tapahtuva valmennus on juuri sinulle sopiva metodi ja löytääksemme yhteisymmärryksen ohjauksen tavoitteista.
Mitä saat?
Voit valita Sinulle sopivan ajankohdan ohjaukselle
Juuri Sinun tarpeisiisi sopivan avun
Juuri Sinulle sopivat välineet Sinun tahdissasi edeten
Sinulle räätälöidyt tehtävät tapaamisten väleihin
Itsetuntemuksesi syventyminen
Tasapainoa arkeesi tunnistamalla omat tarpeesi
Stressin hallintaan välineitä ja rauhallisempaa mieltä
Voit itse valita kuinka moneen ohjaukseen sitoudut ja voit joustavasti lisätä ohjauksia tarpeen mukaan
Voimme tavata Zoom-alustalla etänä, Porvoon alueella luonnon helmassa tai Veckjärvellä kotitoimistossani (huom. kissatalous). Sinä saat valita.
"Valmennus on auttanut minua keskittymään, pysähtymään hetkeen. Valmennus oli monipuolinen ja sisälsi mielenkiintoisia harjoituksia."
Hinnoittelu yksityistunneista
Ohjauksiin kuuluvat materiaalit ja harjoitukset tarpeidesi mukaan tukemaan prosessiasi. Hinnat sisältävä ohjauksen Zoom-alustalla tai lähi-ohjauksen Porvoon alueella.
3x 60min
3 ohjausta
a´60 min
195€ sis.alv25,5%.
6x 60min
6 ohjausta
á 60 min
380€ sis.alv25,5%.
Lisätunnit 6 tunnin jälkeen jokainen 60min. tunti kanta-asiakashintaan 60€ sis.alv25,5%.